Malaysia là một trong những quốc gia Đông Nam Á có nền y học cổ truyền phong phú, đặc biệt nổi bật với các liệu pháp spa truyền thống mang tính chữa lành và phục hồi sức khỏe. Những phương pháp này không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn mang lại sự cân bằng về tinh thần, giúp người sử dụng thư giãn và hồi phục nhanh chóng.
Từ các phương pháp trị liệu hậu sản như Bertungku và Tangas, kỹ thuật mát-xa Urutan Melayu đến các bồn tắm thảo dược truyền thống, liệu pháp spa Malaysia được thiết kế để giúp cơ thể loại bỏ độc tố, thúc đẩy tuần hoàn máu và mang lại sự thư thái toàn diện. Những kỹ thuật này đã được truyền lại qua nhiều thế hệ và vẫn giữ nguyên giá trị trong đời sống hiện đại.
1. Phương pháp trị liệu hậu sản
1.1. Bertungku
- Sử dụng đá sông nóng kết hợp với nhiều loại lá tươi như lá trầu, lá dứa, lá nghệ, lá chi mua (Daun Senduduk), lá tiêu dại (Daun Kaduk), lá cây nhàu hoặc lá chuối.
- Trong thời gian ở cữ, các nữ hộ sinh dùng viên đá mịn được làm nóng để lăn trên bụng người mẹ, giúp "làm sạch tử cung".
- Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật, đẩy nhanh quá trình co tử cung và giúp cơ thể trở lại trạng thái trước khi mang thai.
1.2. Tangas
- Phương pháp xông hơi thảo dược có tác dụng làm se và làm sạch vùng kín.
- Thực hiện bằng cách sử dụng ghế đặc biệt, kết hợp với nồi đất đun sôi các loại thảo mộc có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
- Phụ nữ Malaysia thường áp dụng Tangas sau kỳ kinh nguyệt để giảm khí hư, viêm nhiễm và mùi khó chịu.
- Trong liệu pháp sau sinh, Tangas giúp săn chắc cơ âm đạo, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
2. Urutan Melayu – Mát-xa truyền thống Malaysia
- Là một kỹ thuật mát-xa toàn thân, kết hợp kéo giãn, giẫm, vuốt dài và xoa bóp.
- Theo truyền thống, liệu pháp này được thực hiện trên sàn nhà.
- Sử dụng dầu mát-xa đặc biệt của Malaysia, được đun sôi từ dầu cọ với các loại thảo mộc và gia vị có tác dụng làm ấm, thải độc.
- Giúp thư giãn cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhức hiệu quả.
3. Tắm thảo dược kiểu Malaysia
- Là một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách sử dụng các loại thảo dược giàu tinh dầu.
- Thành phần phổ biến bao gồm sả, sả chanh, lá ổi, lá chanh và trái cây tươi.
- Được thực hiện sau sinh hoặc khi cơ thể cần được thư giãn và phục hồi.
- Giúp làm sạch sâu, khử độc, giảm căng thẳng và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Kết luận
Liệu pháp spa truyền thống của Malaysia không chỉ đơn thuần là phương pháp làm đẹp mà còn đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe và phục hồi cơ thể. Từ các nghi thức trị liệu hậu sản như Bertungku và Tangas đến mát-xa Urutan Melayu và tắm thảo dược, mỗi phương pháp đều mang lại lợi ích vượt trội cho cơ thể và tinh thần.
Ngày nay, những liệu pháp này vẫn giữ nguyên giá trị trong hệ thống spa cao cấp, kết hợp giữa truyền thống và công nghệ hiện đại để mang lại trải nghiệm thư giãn và phục hồi tối ưu. Việc áp dụng những phương pháp này không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn giữ gìn và phát huy di sản y học cổ truyền của Malaysia.